Naujų minčių
akseleracija
Puikiai žinome,
kokią galią
žmogui ir gyvenimui
turi mintys.
Tas jausmas, kai viskas velniškai apkarsta ir nebematai jokios prasmės. Kai atsibundi, vaikštai ir užmiegi su tomis pačiomis mintimis,o jeigu bandai jas sustabdyti - jos virsta kūno, emociniais ir dvasios skausmais.
Kaip IKT terapeutė dažnai susiduriu su didžiule žala, kurią sukuriame sau, nemokėdami apsiginti, nustatyti emocinių, psichologinių, mentalinių ribų, atskirti kas yra mano tiesa, o kas - primesta. Matau, kaip lengvai atiduodame, išbarstome arba prarandame savo autentiškumą ir begalę energetinio, gyvybinio resurso, vilkdami viską į savo sistemą, kaip į šiukšlių dėžę ir vėliau desperatiškai bandydami nuo to vaduotis.
Šio susitikimo metu mokysimės kaip išsivaduoti nuo mus pačius kankinančių minčių, tyrinėsime savo vidinį mechanizmą, kodėl ir kada jas įsileidžiame, kokią naudą mums teikia šių minčių toksiškumas, sužinosime, kokį efektą tai turi santykiams su aplinkiniais, ribų brėžimų ir išsilaisvinimu iš savo „kiauto”.
Labiausiai IKT propaguoja savarankišką gebėjimą padėti sau, nes vieną dieną tai gali tau būti gyvybiškai svarbu.
Susitikime laukia:
-
Pagal Rawdo metodą sukurtos aktorinės ir IKT praktikos, būdai, pratimai
-
Meditacijos, skirtos tvarkytis su kompulsyviomis mintimis ir apdirbti, patirti emocijas, didinti emocinį diapazoną bei pralaidumą.
-
Susijungimo su savimi praktika
-
Praktika kaip dirbti su savo išstumtomis dalimis, kaip padėti sau apdoroti informaciją ir suprasti, kas su manimi vyksta šio proceso metu.
-
Santykio pakeitimo praktika, skirta perkurti automatines reakcijas ir mintis, veikimo modelius.
-
Pratimas kaip efektyviai tvarkytis su mintimis, pažinti jų veikimą.
-
Hipnotinė meditacija, skirta atstatyti visų dalių vientisumą, susigrąžinti saugumą ir dirbti su pasąmone.
-
Meditacija, skirta suvokti, iš kur kyla atsikartojančios, alinančios mintys, situacijos, emocijos.
-
Būdai kurti naujumą.
Šis susitikimas yra skirta tiems:
-
Kurie pavargsta nuo kankinančių tų pačių emocijų, reakcijų.
-
Kurie patiria stiprų nerimą ir varginančias, vis sugrįžtančias, kompulsyvias mintis
-
Kurie patiria tik limituotą, kaustančią ir varžančią savęs versiją
-
Kurie yra pavargę kovoti su savo „šešėliais”
-
Kurie nori mokėti išsilaisvinti iš „užsisukusio” mąstymo ir nusistovėjusio scenarijaus.
Susitikimo vertė, kurią išsineši:
-
Įgausi įrankius, kaip padėti pačiam sau apsaugoti save nuo užstrigimų, slopinimo, užgniaužimo ir, to pasekoje, psichosomatinių padarinių: ligų, negalavimų.
-
Kaip perkurti mintis, emocijas, veikimo modelius ir automatines reakcijas.
-
Kaip „virškinti” emocijas kūnu;
-
Kaip pažint savo šešėlines, išstumtas, įtaką darančias pasąmonės/struktūros dalis.
-
Kaip nukreipti bumerangu grįžtančias kankinančias mintis, kaip jas išnarplioti.
Informacija
-
Susitikimas vyks gegužės 26d. 11:00 - 16:00, 13:00 numatoma trumpa pertrauka.
-
Lokacija: Gėlių g. 13, Kaunas
-
Kaina: 150€
-
Renginyje bus tik 5 dalyviai, tad paskubėkite rezervuoti vietą.
-
Rezervacija el.paštu , rezervacija patvirtinama atlikus mokėjimą. Mokėjimas grąžintinas tik tuo atveju, jeigu dėl nenumatytų sąlygų renginys atšaukiamas.
-
Renginys nebus įrašomas ar transliuojamas online.
-
VIETŲ DAR YRA!